El ritual de belleza antes de dormir es una práctica que nos va a ayudar a ganar salud y belleza de la piel, de forma que nos podamos mantener con mejor aspecto durante más años.
Durante el día, la piel está expuesta a diversas agresiones externas, como la contaminación, los rayos ultravioleta y, por supuesto, los productos químicos presentes en el maquillaje.
Estos factores pueden afectar la salud de nuestra piel, provocando la acumulación de impurezas, pérdida de hidratación y, a largo plazo, contribuyendo al envejecimiento prematuro.
La noche es el momento ideal para poder paliar estos efectos negativos, y preparar la piel para el día siguiente.
Cualquier maquillador o maquilladora profesional debe conocer esta rutina o ritual de belleza antes de dormir, de forma que pueda aconsejas a sus clientas sobre estas buenas prácticas.
En este artículo vamos a ver cómo es el ritual de belleza antes de dormir, con sus pasos, fases, y en qué consiste cada una, nombrando los productos cosméticos que nos van a hacer falta.
El desmaquillado antes de dormir
El desmaquillado es la parte inicial del ritual de belleza para antes de dormir.
Al retirar el maquillaje eliminamos no solo los residuos del mismo, sino también las impurezas acumuladas a lo largo del día.
Dormir con maquillaje obstruye los poros, favoreciendo la proliferación de bacterias y aumentando el riesgo acné.
Además, el maquillaje puede obstruir las glándulas sebáceas, llevando a un desequilibrio en la producción de grasa y, con ello, a una piel más seca o con exceso de grasa.
Por la noche es cuando se produce la regeneración celular, y dejar maquillaje durante el sueño obstaculiza también este proceso.
La falta de oxigenación de la piel puede llevar a la pérdida de luminosidad y a la aparición de líneas de expresión.
Por tanto, el desmaquillado es una práctica esencial de la rutina de belleza antes de dormir, para preservar la salud cutánea a largo plazo, asegurando que la piel respire y se recupere durante la noche.
El desmaquillante adecuado para nuestro ritual de belleza antes de dormir depende del tipo de piel y del maquillaje utilizado.
Los desmaquillantes a base de aceite son adecuados para eliminar maquillajes resistentes al agua y de larga duración.
También son beneficiosos para las pieles secas, ya que dan hidratación adicional.
Para pieles sensibles o propensas al acné, los desmaquillantes micelares son una excelente opción.
Por otro lado, los bifásicos son ideales para una variedad de tipos de piel.
Limpieza facial en el ritual de belleza antes de dormir
Siguiendo la rutina de belleza para antes de dormir, la limpieza facial después del desmaquillado es un paso esencial.
El desmaquillado se centra en la eliminación de maquillaje y residuos superficiales, y la limpieza facial busca las impurezas más específicas, además de preparar la piel para absorber los beneficios de los tratamientos posteriores.
Después de desmaquillar, la piel aún puede tener residuos de aceite, suciedad ambiental y células muertas.
Para ello deberemos elegir un limpiador facial suave y adaptado al tipo de piel.
Este paso no debería pasarse por alto en el ritual de belleza para antes de dormir, ya que es la base para una piel saludable.
Para pieles sensibles, los limpiadores sin perfume y con ingredientes suaves son ideales, ya que eliminan suavemente las impurezas sin causar irritación.
Los limpiadores con ácido salicílico o glicólico son eficaces para pieles con tendencia al acné, ya que ayudan a destapar los poros y controlar la producción de sebo.
Para pieles secas, se recomiendan limpiadores con elementos hidratantes, como ácido hialurónico o aceites naturales.
El tónico en la rutina de belleza antes de dormir
El tónico tiene un papel importante en la rutina de cuidado de la piel, actuando como un paso intermedio entre la limpieza facial y la aplicación de otros tratamientos.
Su función principal es restaurar el equilibrio del pH de la piel después de la limpieza, preparándola para absorber mejor los productos que aplicaremos luego.
Existen varios tipos de tónicos, cada uno diseñado para tratar necesidades específicas de la piel.
Los tónicos a base de agua son los indicados para pieles normales a secas, ofreciendo hidratación extra.
Los tónicos con ingredientes calmantes, son adecuados para pieles sensibles, reduciendo la irritación y el enrojecimiento.
Los tónicos con ácido glicólico o salicílico son adecuados para pieles propensas al acné, ya que ayudan a exfoliar y prevenir brotes.
Por otro lado, los tónicos con antioxidantes, como la vitamina C, combaten los radicales libres, favoreciendo una piel más radiante.
Tratamientos nocturnos de belleza para antes de dormir
Los tratamientos nocturnos son un paso que se suele descuidar en los rituales de belleza para antes de dormir.
Aquí se emplean cosméticos como sérums.
Para pieles secas, se recomienda el uso de sérums ricos en ácido hialurónico, que retienen la humedad y favorecen la hidratación.
Las cremas con ingredientes como la manteca de karité o el aceite de argán también son ideales para nutrir y superficie cutánea.
Las pieles sensibles deben buscar sérums con ingredientes calmantes como la caléndula o la centella asiática.
Para paliar los signos del envejecimiento, los sueros con retinol o vitamina C son excelentes opciones, ya que estimulan la producción de colágeno, reduciendo líneas finas y arrugas.
Independientemente del tipo de piel, una crema hidratante nocturna es esencial fijar los beneficios de los tratamientos.
Hidratación nocturna en la rutina de belleza
La hidratación nocturna es un esencial, ya que, durante la noche, la piel pierde agua debido a la transpiración.
Es en este momento cuando la hidratación nocturna juega un papel crucial para mantener el equilibrio hídrico y favorecer la regeneración celular.
Este debe ser un paso fijo en nuestra rutina de belleza para antes de dormir.
Las cremas ricas en ingredientes como el ácido hialurónico, la glicerina o los aceites naturales nos van a ofrecer una hidratación profunda.
Para pieles secas, las cremas con ceramidas son excelentes para reestablecer el equilibrio graso, mientras que las pieles propensas al acné deben buscar texturas ligeras y libres de aceite.
Además, los productos con ingredientes calmantes, como la avena o la manzanilla, son ideales para reducir la inflamación.
La hidratación nocturna no solo previene la sequedad cutánea, sino que también mejora el proceso natural de regeneración celular del que hemos hablado antes.
Este paso es esencial para tener un rostro luminoso y revitalizado cada mañana.
Algo que puede ayudar es tener un humidificador en la habitación, especialmente en estaciones secas.
Este dispositivo ayuda a mantener la humedad en el ambiente, beneficiando la hidratación de la piel.
Labios y ojos en la rutina de belleza nocturna
En nuestro ritual de belleza para antes de dormir, no podemos dejar de lado el cuidado de labios y ojos, ya que es una parte fundamental de la rutina de belleza, siendo áreas tienden a ser más delicadas y propensas a la sequedad y signos de envejecimiento.
Para los labios, el uso de bálsamos o cremas específicas es algo que deberemos tener en cuenta.
Aquí buscamos productos que contengan ingredientes hidratantes como la manteca de karité, la vitamina E o el aceite de coco.
Aplicar un bálsamo labial antes de dormir ayuda a prevenir la sequedad y las grietas, dejando los labios suaves y nutridos.
En cuanto a los ojos, la piel alrededor es más delgada y susceptible a las ojeras y arrugas.
Utilizar cremas para ojos con ingredientes como la cafeína para reducir la hinchazón, el ácido hialurónico para hidratar y retinol para combatir los signos del envejecimiento va a ser lo que nos ayude a marcar la diferencia.
Para prevenir ojeras, debemos procurar descansar lo suficiente y utilizar protector solar en la zona para evitar la pigmentación.
Dormir boca arriba también puede ayudar a reducir la retención de líquidos alrededor de los ojos.
En el caso de labios resecos, exfoliar suavemente una vez a la semana elimina las células muertas, permitiendo una mejor absorción del bálsamo hidratante.
Hay que evita lamer los labios, ya que la saliva puede contribuir a la sequedad.
Cuidado del pelo en el ritual de belleza nocturno
El ritual de belleza nocturno termina con el cuidado del cabello.
Durante el sueño, el pelo está libre de la exposición diaria a los elementos y herramientas de peinado, permitiendo que los productos actúen de manera más efectiva.
Un cuidado capilar nocturno adecuado va a ser la diferencia que nos permita tener el cabello más manejable y saludable.
Un tratamiento nocturno popular es la aplicación de aceites nutritivos como el de coco, argán o jojoba, que pueden proporcionar hidratación profunda y devolver la vitalidad al pelo.
Otro consejo es usar una funda de almohada de seda o satén.
A diferencia de las fundas de algodón, estas opciones reducen la fricción y evitan el enredo, minimizando el daño y las roturas durante la noche.
Productos como acondicionadores sin enjuague o mascarillas reparadoras antes de dormir también pueden ser efectivos.
Estos productos trabajan para reparar y fortalecer el cabello durante el tiempo de regeneración celular nocturna.
Para cabellos secos, productos ricos en ingredientes hidratantes son los más adecuados.
Con esto ya hemos visto que las rutinas de belleza antes de dormir no son solo una serie de pasos, sino un acto de cuidado hacia nuestra piel y pelo.
Desde el desmaquillado hasta la aplicación de tratamientos específicos, cada gesto que hagamos en nuestro ritual ayuda al bienestar cutáneo y capilar.
Al realizar estas prácticas consistentemente, estamos preservando la juventud y salud de nuestra piel.
Como maquilladores profesionales, debemos saber la importancia que tiene esta práctica para cuidar la piel, y que, con ello, los productos de maquillaje luzcan en todo su esplendor.
